jedna miarka

[...] Jakis Gainer np. "MCT" OLIMPU pomiędzy posiłkami 3g rybozy DZIEŃ BEZ TRENINGU rano na czczo 5g kretyny 5g l-glutaminy 40g pro longatum + jedna miarka gainera + 40g dextrozy 5g rybozy ok. 16:00 5g kreatyny 5g rybozy 5g glutaminy 30g dextrozy Przed snem [...]

Właśnie na pudełku opis jest tak haotyczny,że nie można z niego wywnioskować ile miarek trzeba rozpuszczać jakiś niezbyt mądry cżłowiek to pisał. Ja zmierzyłem na wadze i wysżło,że jedna miarka to ok 25g czyli trzeba rozpuszczać 4 takie miarki żeby było 100g.

[...] to czuję że poćwiczyłem, w trakcie treningu strasznie się spociłem) - rozciąganie Suplementy: (od dziś też będę je wpisywał) - 3 tab. glukozaminy - 6 tab. propolis plus - jedna miarka ISO PLUS rozpuszczona w ok 300 ml wody Zapomniałem dodać że ostatnio piję sok pomarańczowy do każdego posiłku, żeby zwiększyć spożycie witaminy C. I jeszcze [...]

[...] rozgrzewki i wyciszenia bieganego w owb1. - rozciąganie - dziś tylko nogi, może przed snem rozciągnę resztę:) Suplementy: - 3 tab. glukozaminy - 6 tab. propolis plus - jedna miarka ISO PLUS rozpuszczona w ok 300 ml wody ------------------------------------------------------------------------------------ Ryba - no rozumiem:) i współczuje [...]

[...] że padnę po tym treningu:) tak powinno być po każdym, czuję że daje z siebie 110% - rozciąganie - całe ciało Suplementy: - 3 tab. glukozaminy - 6 tab. propolis plus - jedna miarka ISO PLUS rozpuszczona w ok 300 ml wody ---------------------------------------------------------------------------------- I znów na studia:/ jutro rano pobiegam [...]

[...] zjadłem:) V - serek wiejski 200g, banan, 2 mandarynki VI - serek biały 250 g; 4 kanapki z serem żółtym, szynką, czosnkiem i keczupem, zapieczone w mikrofalówce Dzisiejszy trening: - bieg - dziś bez pulsometru, dla przyjemności, 90 minut Suplementy: - 3 tab. glukozaminy - 6 tab. propolis plus - jedna miarka ISO PLUS rozpuszczona w ok 300 ml wody

no to tak pełna jedna porcja sp80 to jedna miarka 35 gram miarka powinna być w środku sp80 jezlei chodzi o cabro to 50 g proszku ( 5 łyżek stołowych) rozpuścić w przegotowanej, ochłodzonej wodzie w ilości ok. 150–210 ml (ok. 1 szklanki) i dokładnie wymieszać. smacznego i rośńij nam na potęge :) :) Zmieniony przez - user 1985 w dniu [...]

Niektórym efekty przychodzą pod koniec cyklu.Miarka od cella jest do dupy,bierz cztery płaskie(jedna ok.2,5 gr.)to będzie jedna miarka,lub dwie od herbaty.

Mnie wystarczająco "robi" jedna miarka, kto szuka mocnych wrażeń ten je dostaje Podobnie miałem przy XS jedna nocka zarwana do 3:00 czy 4:00 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-02-11 11:32:38

[...] tej dawce czułem się trochę dziwnie (lekko zaniepokojony) ale to minęło jak tylko wziąłem żelastwo do ręki. Co więcej, Shock to dobra rzecz także przed treningiem cardio - jedna miareczka przed 90 min biegu i po zakończeniu czuję się jakbym nie ruszył się z fotela. Zauważyłem też, że stan lekkiego pobudzenia utrzymuje się długo po treningu, [...]

Czy ta będzie taka sama czy lepsza ? http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Bo jednak więcej o tej słyszałem dobrego ;) btw. Jak to jest z bcaa ( jedna miarka przed treningiem i jedna miarka po ? ) Zmieniony przez - Salvien w dniu 2014-05-03 15:28:02

20g glukozy to jedna miarka od dextro_juice; 30g glukozy to jedna miarka z Carbo od Activity.

nikt mi nie podbiera, chyba że pies .. na porcję zawsze sypałem 3 płaskie miarki, tak jak jest podane na opakowaniu. Ja nie wiem, czy ta jedna miarka ma 3 g. czy 5 g... pewnie ma 5 i dlatego porcje wyszły mi po 15 g. ;P ale to się raczej nie zmarnowało.. dokupować też nie muszę, bo mam jeszcze zapas CP na pare cykli w szafce

tak jest miarka i jedna miarka to jedna porcja zalecam ładowac to 30=45 min przed treningiem bo pobudza i uatrakcyjnia trening

Powrót do klasy 6tej szkoły podstawowej dobrze by Ci zrobił. Temat lekcji : Czytanie ze zrozumieniem. Napisałem że nie uogólniam. To taki wyraz, który oznacza, że nie mierze wszystkich jedną miarką, że nie uważam, że każdy kto bierze PH jest taki, jak napisałem w poprzednim poście. A dlaczego zainteresowanie nimi jest takie duże ? Prosta odpowiedź [...]

[...] że "siódemki" no może być:) 3 razy je robić? Może zacznę robić martwy na ugiętych, wtedy też będą nogi pracowały i nie będę musiał wykroków robić. Rozpiętki są jednak izolowane:/ wole pompki szwedzkie:) Push press - wyciskanie dynamiczne na barki - super ćwiczenie!! I zrobię uginanie z sup. Tommo - naprawdę dałeś mi do myślenie. W [...]

[...] pracuje, porządnie napuchnął po tym siódemki - myślałem że będzie ciężej:) ale i tak końcówka ciężko uginanie nadgarstków w nachwycie - też ciężej niż się spodziewałem ale za to jak żyły powychodziły:) spięcia brzucha - rozciąganie Suplementy: - Propolis Plus - 5 tabletek - Glukozamina - 3 tabletki - Iso Plus - jedna miarka na 300 ml wody

-Ile gram ma pomarańczowa miarka, która jest w opakowaniu? -ponad 20g czyli z dupy -to jak najlepiej odmierzyć nie mając wagi kuchennej? -pol miarki/ dwie lyzki do herbaty.pzdr -pol miarki to ile gram? jedna miarka - 20gram pół miarki - x odp. pół miarki - 10 gram wariant alternatywny dwie łyżeczki do herbaty (jedna ok 5 gram)

[...] z innej miarki bo właściwą znalazłem jak już trochę ubyło proszku w opakowaniu. Nabrałem pełną miarkę (właściwą) wrzut na wagę kuchenną i... 40g. Hm... wychodzi że jedna porcja to niepełna jedna miarka. Waga dobra, zawsze przy nowym produkcie robię sobie ważenie kontrolne ale takiego rozrzutu pomiędzy rozpiską na opakowaniu a wagą [...]

[...] bo niemożna odmierzyć dokładnej porcji. Naszczęście sobie poradziłem z tym , na fotce z waga widać miarke po starym monohydracie, waga mono zadza sie dokładnie z BCAA ;) Dla pewności ważyłem na wadze i jedna miarka 5g odpowiada 5g BCAA Xtra :) Piszę dla informacji gdyby ktoś nie miał wagi Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-02-26 19:52:38